post w

ja nie Obli, ale jak ja kupowałam zioła do mieszkanki w zielarskim babka zwrocila mi uwagę, że jest napisane ze do kąpieli, ale oczywiście można pić. Jagoda, proponuję w excelu z nazw ćwiczeń zrobić dwuwiersz wtedy tabelka będzie węższa więc zrobi sie wieksza wklejona w post, bo tak to można oczy sobie wykłuć

A teraz przeczytaj kiedy post został napisany, a potem jeszcze raz uważnie to co ja wkleiłem. Post jest z 2002 roku a rekord, który przytoczyłem z 2008. Inna sprawa że ten rekord (Kennely'ego) nie jest uznany przez International Powerlifting Federation - choćby ze względu na kontrolę antydopingową, a raczej jej brak w przypadku amerykańskiego [...]

Poczytałem dziś trochę t-nation i Twój post, ale widzę że przedemną jeszcze sporo samego czytania. + oczywiście oglądania filmów.... 5 x tydz często.... zobaczymy. Ten rok dokończę jeszcze splitami. A nowy rok dobrze zawsze zacząć jakimiś zmianami i postanowieniami noworocznymi Ładna ta reszta zestawu, będzie moc! Tymczasem udanego weekendu! [...]

fajny post i historyki eleganckie a z porwaniem w jackassie było, jak porwali Brada Pitta acha- post nie na temat- musi poleciec

no i co myslisz ze zostaniesz zasypany lawiną sogów za ten post? usuncie to w cholere, widac ze olimp wynajoł kolejnego klakiera, jak cos robisz to rób to obiektywnie a nie taką wies odpoerdalasz....

Yakuza post sie przyda! Dodal bym tylko rodzaj bialek w danej odzywce zeby kazdy sie orientowal czy to mieszanka czy sama serwatka wpc/wpi itp!!!!

[...] jestem na L-4 nie mogą mnie zwolnić, poje*any kraj poje*ane obyczaje. Teraz będzie najlepsze. Przyszła data operacji i poszedłem do szpitala i tam mnie zbadało 3 chirurgów i postawili diagnozę że uwaga: Jestem zdrowy nic mi nie jest a ten ból to musi być wynikiem powiększonych węzłów chłonnych w pachwinie, i zaczęli mnie przepraszać za złą [...]

03.04.2015 Dieta : /SFD/Images/2015/4/3/20297575a295402e970ea0febe498c25.jpg Dzisiaj post, także skromnie z michą i zero mięcha :) Treningu nie było ponieważ okazało się że pomieszczenie w którym mam siłownię musi się zwolnić więc wszystko trzeba było przenieść. Po świętach znowu ruszam z kopyta a teraz parę dni przerwy. W 5tyg zrzuciłem 7kg i [...]

19.12.2016 Wrzucam post bo bezsenność. Wróciłem do mieszkania o 17 po ciężkim dniu, o 20 byłem juz tak padnięty że nie miałem siły ani sekundy dłużej wytrzymać na nogach, poszedłem spać. wstałem o k***a północy i tak sobie siedzę i nie mogę zasnać, bo w sumie po co spać jak normalny człowiek, pobudka o 6 a jutro jeszcze gorszy dzień bo wrócę [...]

[...] o to, gdzie na liście jego priorytetów jest walka. McGregor dał nadzieję swoim zwolennikom podczas piątkowej sesji Q&A na Twitterze. Podczas sesji, McGregor pochwalił się postępami w powrocie do zdrowia po operacji, a także wystosował surowe ostrzeżenie dla wszystkich zawodników, którzy mogą znaleźć się na jego drodze, gdy powróci do Oktagonu [...]

tak trenuje sw , teraz już tylko judo , ale podstawy bokserskie posiadam, kopnięć zresztą też. ( wiem jak ćwiczyć ) Dalej fakt przyznam , że przeczytałem tylko 1 post tego tematu. Zmieniony przez - Kokserman w dniu 2009-12-08 10:18:00

Nowy dzień, nowy post :) Dziś odpoczynek, pojechałam do Lęborka 30km od Łeby, na siłke, niestety pocałowałam klamkę :(, okazało się, że w okresie wakacyjnym czynna do 15, trochę mnie to zirytowało bo na stronie internetowej nie było takiej informacji( a były ambitne plany zrobienia FBW) Pierwsze wejście miało kosztować 2 dyszki, więc sprawiłłam [...]

[...] __________________ Pytanie: Trzymając ww <30g ed gdzie gliko i tak jest prawie zerowy(szczególnie w czw-pt, a o te dni chodzi) wf(piłka/basen) robi jakąś krzywdę? Katabolizm trzepie, czy nie ma co się martwić? Przerywać post i dawać BCAA przed, czy nie trzeba? Zmieniony przez - dideek w dniu 2015-11-12 19:17:44

[...] wiem ile to kosztuje wyrzeczeń, wysilku itp. po prostu no takie juz mam zdanie, ze nie wszystkie sporty sa dla kobiet, tak samo nie wszystkie sa dla mezczyzn.. dla Kasi duzy szacunek ze mimo wszystko podjela sie tej dyscypliny.. i odrazu przepraszam za swoj pierwszy post.. moglem to inaczej okreslic.. pzdr i odrazu zycze Wesolych Swiat..

[...] jak zawsze chciałem wejść na sfd zasięgnąć opinii forumowiczów o jakimś produkcie i jak zawsze nic z tego nie wyszło. Ludzie zastanówcie się co wypisujecie, prawie każdy post dotyczy opinii o smaku i rozpuszczalności. Mam wrażenie, że czytam forum kulinarne a nie kulturystyczne. Po przeglądnięciu 5 stron bezsensownych wpisów o tym czy komuś [...]

zgadzam się z treścia twojego pierwszego post ana tej stronie pragga, tylko z walką to tak jak sloners mówi, choc czułbym sie lepiej w każdje sytuacji, również bójce z takimi gnatkami Co nie zmienia faktu, że nie po tym ocenia sie człowieka, jego umiejętnosci, siłe, przygotowanie techniczne, z drugiej strony niektórzy ja kja mają przesrane, bo [...]

Nie chcę kolejny raz edytować, bo napiszę się znowu i wszystko zniknie jak wczoraj, więc osobny post. Jeszcze raz dziękuję za wsparcie, pomoc i porady. Być może skorzystam z pomocy dietetyka jeśli kolejny miesiąc pójdzie jak szło do tej pory. Ogółem jestem zadowolony ze wzrostu siły i wytrzymałości, bo chociaż nie jest ogromny to zauważalny. [...]

Kamil - już kolejny post i nie jesteś w temacie. O maratonie zdecydowałem w styczniu zanim zmieniłem dietę, zanim przebiegł go Xzaar i MaGor więc nie wiem komu od tego odbiło. Owszem zapewne ich przygotowania zainspirowały mnie ale jeszcze więcej moje własne możliwości. Nie znasz mojego dziennika i nie wiesz jak ciężko było mi zrzucać kilogramy [...]

Kurcze czytam ten post i cala rodzina moja mysli ze jestem po***any bo smieje sie z lzami w oczach do monitora jak czytam wasze opowiesci ( szczegolnie dobra jest z buterrflajem Verona Ale Sonio , Dragon , R4v3n tez mnie roz***ali - lapcie po sogu Teraz ja cos opowiem kiedys jak jeszcze zaczynalem cwiczyc z kumplem to chyba jak kazdy to [...]

Pozdro all to moj pierwszy post na SFD. Miałem kiedys kumpla który ćwiczył przez pewien czas zemna na siłce, kupił sobie omke i kłuł, ja wtedy niebrałem nic jeszcze to mnie to nie interesowało choć się juz na tym troche znałem. I on skarrzył sie ciągle ze go boli dupa po szczałach...ja mu na to mówie ze po omce to normalne raczej....aż pewnego [...]